“饭足水饱，也该练功了！”赵秋喃喃自语，他一身的葵花真气，因为并无丹田的容纳，只是在身躯之内，沿着经脉血液，来回游动，便如无根之木一般，此刻正缓缓流逝。
“我在笑傲江湖世界之中，八年苦修和阴谋夺来的葵花真气，经演武令汲取三分之二后，如今仅剩三分之一。我还得抓紧时间修练了，总不能让八年的苦修浪费了。”赵秋自言自语道。
他摸了摸鼓胀的肚皮，当即几个腾跃，来到了院落之中。只见他脚踏弓步，双手成拳。
身躯一弯，左拳向下，右拳向上，再向前蛮横一击。
这便是大武世界之中，极富盛名的大青牛拳法了。
只见赵秋一拳又一拳，击向空中。忽又出腿，扫、劈、踹、蹬、踢。
不多时，十八式大青牛拳法，已演练完毕。
这一拳一脚之间，皆牵动人身的每一寸肌肤。换作以前，他这十八式拳法演练完毕，必大汗淋漓。往昔，一日之间，他最多演练拳法一遍，即便他服了大补之药，可是这具身躯的吸收效果极差，也不过一日演练二遍而已。
不过，他此时体内的葵花真气还算充盈，演练这大青牛拳的消耗，瞬间便被弥补。
是以，他并不停歇，一遍又一遍地演练这十八式大青牛拳法。
“大青牛拳，模仿青牛之各种形态，锤炼己身。可惜，我并无机缘看到那头青牛，以模仿其形。凭借想象修练，终究难得神髓啊……”
有了这葵花真力作支撑，赵秋渐渐沉浸于大青牛拳法之中，世间诸事，早已抛之脑后。
……
不知不觉间，就已到傍晚，此时夕阳西下，彩霞满天。
“少爷！用膳了！”
这时，丫鬟青雨已推开了大门，端着饭菜进了来。
“哦！好勒！”
赵秋终于收了拳法，此时，他已大汗淋漓，湿透了衣衫。
那皮肤排泄出的汗液之中，竟附着一些黑色粘稠物，臭不可闻。皆因人食五谷杂粮，粮食之中，既有补充身体所需的微量元素和能量，亦有杂质。
这些黑色粘稠物，便是未经排泄出的顽固杂质。
“好臭！好臭！”青雨屏住呼吸，腾出一只小手来，扇了扇空气中弥漫的臭味。
“今日练拳，差不多也有三百来遍了吧！我体内的葵花真气，也已损耗了差不多三分之一了。”赵秋心中暗道。
往昔，他一日一练那大青牛拳法，便已劳累不已。今日，他却已练拳三百遍。如今一日，便相当于往昔一年的苦练。
练拳百遍，其意自现，他对大青牛拳的领悟，愈发深细。
这大青牛拳法，原是武祖所创，拳法施展的不知不觉之间，暗合道蕴，激发身体之潜能。
不过，这大青牛拳法虽然激发身体之潜能，却并不适用于争斗。
看着一身已有些发红的皮肤，赵秋心知，这一练皮毛，却是快成了。
那一练皮毛大成之前，全身肌肤红如熟了的枣子，待大成之后，红色尽褪，又变得晶莹剔透。那时的浑身皮肤，刀割不破，宛如数层牛皮一般坚硬和柔韧。
“上吊还要喘口气，过犹不及啊！还是歇息一会儿吧！”赵秋心中思索道。
青雨将端盘放下后，将盘中的两个小菜、一桶米饭放在四方桌之上。
赵秋瞧了瞧那米饭和小菜，皱眉道：“我记得以往，送我住处的饭菜，总是一肉三菜一汤，为何如今仅是二个小菜？”
青雨露出几许苦笑，却不言语。
赵秋哼了一声，说道：“九夜盈月未久，便迫不及待削减我的待遇了吗？那些补药什么的，我也不奢求，可是就连这饭菜也......嘿嘿......”
青雨默不作声，静静地替赵秋盛了一碗饭，她终究是下人，这些话题，她原不便多言。
......
......
此后的两天两夜，赵秋趁着葵花真气并未散尽之际，一直演练大青牛拳。
待练到一千三百二十一遍之时，他浑身皮肤已红如熟透了枣子。
赵秋眼见于此，知道这是一练皮毛大成之前的征兆，此时正是趁热打铁的时候，手中的拳法依旧不停，一拳一拳凭空击出。他练拳一千三百余遍之后，渐明此拳精义，一拳与一拳的衔接之间，法度森严，却又行云流水，每一拳击出，渐渐有了破空气爆之声......
又过了大约一个时辰，赵秋终于收了拳法。
他浑身枣红色的肌肤，渐渐褪红，红色转白，晶莹剔透。
柔和的阳光洒在他的皮肤之色，竟闪烁生光。
赵秋看着自己的皮肤，心道：“这一练皮毛，终于成了。”
他进了屋，拿了一把寒光闪闪匕首，咬了咬牙后，狠劲在手臂上一划，那锐利的锋刃，划过手臂，竟连一条纹路也未曾留下。
赵秋心道：“一练皮毛大成，浑身的皮肤既柔韧又坚硬，犹如数层牛皮一把，刀剑难破。当然，倘若武道二重以上，持刀剑等武器来攻，大力之下，又当别论。”
他又检查了身体一番，颇为满意，然后又命青雨准备了一大桶水，冲洗了一番身上的黑色粘稠物。