穴位跟筋脉，是宁纪学习内功的一大障碍。不过有这张穴位图做参考，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了。

倒是那《杀手剑》，宁纪并不着急。像这种高深的剑法，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话，一定会事半功倍。在宁纪的武侠世界里，高手过招，通常都是内力越高的人越牛逼。而任何招式，都是通过内力催发，才能激发它最大的威力。

而《养生诀》的第一章，对宁纪来说，并不算太难以理解。第一步，那就是要懂得大小周天的运行线路。这可马虎不得。内息在身体的经脉内游走，也是有一定规则的。万一走错了线路，就可能出危险。也就是俗称的走章，关注的人数足够多足够活跃的时候，甚至还会做一些有奖活动。至于如何添加，请打开微信，点搜索，然后点公众号，就直接可输入‘fushenggongzhonghao’，就是我的公众号了。

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